Стресс на работе: более половины россиян в тревоге

Итак, давайте начнем с важной темы: стресс на работе. Эта проблема становится особенно актуальной в условиях, когда россияне с недоумением смотрят на каждое утро в своих календарях, подсчитывая, сколько дней осталось до выхода на заведомо неприятную работу. Недавнее исследование, проведенное на стыке науки и практики, а именно hh.ru и онлайн-сервисом «Ясно», озвучивает малоприятные для трудящихся статистические данные. Вы как бы улавливаете суть?

По данным исследования, 37% работников в России страдают от умеренного стресса, 30% — от высокого, и, как будто это не совсем воздух, 17% ощущают себя в состоянии, близком к краху. Особенно не поздоровилось жителям Челябинской области — там целых 25% опрошенных заявили о «очень высоком» уровне стресса. Грустно, согласитесь.

А вот в Волгоградской области и на Алтае картина кажется чуть менее мрачной: набравшие 48% и 47% соответственно во главе с «умеренным» уровнем стресса, всё же показывают, что работа над собой необходима каждому. Самые стойкие — жители Воронежа, каждый пятый из которых работает без стресса. Видимо, они владеют каким-то секретом, который ускользает от остальных.

Замечательно, но стоит задуматься: что за признак «женщина чаще испытывает стресс»? Готовы ли мы сетовать на то, что на плечах женщин лежит больше ответственности, или же просто акцентируем внимание на том, что стресс — абсолютно гендерно нейтральная проблема?

Пожалуй, важно отметить возраст. Чем старше человек, тем менее напряжённой становится его работа. Благо, среди опрошенных старше 55 лет преобладает умеренность. Однако, что же делать с той бездной стресса, что предлагает рынок труда молодежи? Именно они — под постоянным давлением, и только 54% респондентов готовы рассмотреть возможность, что доступ к психологической помощи повысил бы их лояльность к компании. Кто же решится на этот шаг, если в глазах работодателя только бумажное присутствие?

Не обошлось и без слов практикующего психолога Екатерины Артеменко. Она уверенно говорит о том, что психотерапия открывает новые горизонты, разрушает барьеры и, возможно, позволяет улучшить не только личную жизнь, но и рабочую атмосферу. И это действительно способно заметно поднять продуктивность. Как бы ее слова не противоречили здравому смыслу: 66% опрошенных уверены, что оплата консультаций повысит их продуктивность.

Однако в этом статистическом клубе есть свои цветные нотки. Разные профессии воспринимают эту идею по-разному. Ученые, учителя, работники рекламных агентств – все единодушны. А вот трудящиеся в недвижимости и производстве высказываются по этому вопросу с настороженностью, словно это не их забота. Почему же тогда начнется желаемая социализация, когда многие оказываются в одиночной тюрьме опасного стресса?

И напоследок, как бы ни хотелось оптимизма, стоит помнить, что в наше время даже недостаток солнечного света может усугубить панические атаки. Зима, как метафора всех бед, не оставляет шанса на простой выход из сложной ситуации. Важно осознавать: работа – это не только труд. Это место, где у нас есть шанс изменить нашу жизнь к лучшему, ощутить себя частью коллектива, а не безликой детали в потоке офисной одежды.