Современный мир, напичканный интернетом до отказа, порой удивляет: мы стали свидетелями, как в социальных сетях врачи вынуждены спасать пациентов от последствий самодиагностики. Разумеется, такая тенденция вызывает массу вопросов, и не только к врачам, но и к тому, как мы воспринимаем собственное здоровье и состояние ума.
Станислав Самбурский, клинический психолог и автор Дзен-канала «Экологичный психолог», в интервью «Газете.Ru» отметил: люди начали активно фиксироваться на своих симптомах, находя их в интернете, и это, скажем прямо, настораживает. С одной стороны, тревожно, что психические расстройства больше не считаются табу. С другой — самодиагностика может привести к трагическим последствиям. Ведь многие симптомы легко перепутать, и только профессионал может поставить правильный диагноз.
Интересный парадокс: раньше индивидуальность выражалась через модные гаджеты, такие как iPhone. Сейчас, когда каждый второй щеголяет по городу с последней моделью «яблочки», людям не хватает других способов самоидентификации. И вот вам, пожалуйста, новая мода — ставить себе диагнозы! В этом контексте, «звезды» соцсетей с радостью делятся своими несущественными проблемами. Каждый хочет быть частью этого клубка депрессий и тревожностей, где страдания, похоже, становятся атрибутом статуса.
Однако, сами по себе диагнозы — это не только легкомысленная шалость. В нынешний эпоху стресса и неопределенности чувствовать усталость и опустошенность стало нормой. Что делать? Бросить все и бежать на отдых? Ограничьтесь тайм-менеджментом! Но не забудьте, что изменять привычный ритм жизни не так просто. В итоге диагноз становится удобной отговоркой, позволяющей нам ничего не менять в своей повседневной гонке.
В этой ситуации можно увидеть нечто большее: самодиагностика создает своего рода клуб по интересам, где участники находят поддержку и понимание. Это своего рода способ борьбы с одиночеством в мире, который учит нас, что жалость — это маркер любви. Но вот что печалит: уже давно общение стало редкостью. Взрослые разучились заводить знакомства просто так, а обсуждение своей невидимой боли становится тем самым «мостиком», позволяющим преодолеть отчуждение.
Подростки, в свою очередь, становятся жертвами этой моды не из стремления к эпатажу, а из искреннего желания разобраться в себе. Мы помним свои юные года? Гормональные бурь и неопределенность относительно будущего могут довести до отчаяния. Но важно помнить: ситуации могут быть настолько серьезными, что человек, у которого действительно есть проблема, порой не осмеливается обратиться к специалисту.
Здесь и возникает довольно грустная истина: самодиагностика, как остроумно заметил Самбурский, в большинстве случаев лишь ухудшает положение вещей. Симптомы, которые по всеобъемлющему мнению похожи на настоящую болезнь, могут быть просто проявлениями стресса и переутомления. В то время как самодиагностика возникает, словно затмение, упускаются главные глубинные проблемы, которые могут стоять за кажущимися легкими недомоганиями.
Не стоит недооценивать и влияние интернета — не все, что написано в сети, является правдой. К сожалению, даже академические источники не всегда учитывают индивидуальные особенности человека. Таким образом, вместо обретения понимания, мы получаем дополнительное ограничение, помещая себя под ярлык диагноза.
Что же делать, если чувствуете симптом? Самый разумный шаг — обратиться к специалисту. И даже если диагноз будет подтвержден, это не значит, что ваша жизнь потеряна и ваш диагноз — это ваша новая личность. Вы — это не просто симптомы, вы — многогранная личность с множеством возможностей!
В завершение скажем одно: психические расстройства — это не модные аксессуары, а реальные сложности, с которыми люди могут и должны справляться. И самое главное: поддержка, внимание и эмпатия со стороны окружающих могут творить настоящие чудеса.
